Jak dbać o włosy po wakacjach?

Suche, osłabione, z rozdwojonymi końcówkami – tak często wyglądają nasze włosy po urlopie. Słońce, wiatr, słona woda, wysoka temperatura to czynniki, które zdecydowanie im nie służą. Podobnie, jak brak ochrony przed promieniowaniem UV i odpowiedniej pielęgnacji, o której podczas wakacji zdarza się zapominać każdemu.

Jak po wakacjach przywrócić włosom zdrowy wygląd?

Jak je wzmocnić, przywrócić im blask, miękkość oraz sprężystość?

Twoje włosy po tak intensywnym czasie potrzebują przede wszystkim solidnej dawki składników odżywczych, które wspomogą regenerację i odbudują ich uszkodzoną strukturę, a także nawilżą i wzmacnianią cebulki.

Aby im to zapewnić, zadbaj o prawidłową pielęgnację włosów i sięgnij po kosmetyki bogate w witaminy A i E, proteiny i produkty odbudowujące strukturę włosów jak np. Olaplex. Najlepiej sprawdzą się łagodne szampony, bogate w witaminy i substancje nawilżające maski do włosów, wcierki do skóry głowy, olejki pielęgnacyjne, oraz peelingi które pomogą usunąć ze skóry martwy naskórek i dotlenić cebulki. Na skórze głowy, podobnie jak na twarzy czy ciele, gromadzi się martwy naskórek. Jeśli nie będziesz go usuwać, pory skóry będą się zatykać, cebulki nie będą otrzymywać niezbędnych składników odżywczych, włosy będą rosły wolniej, mogą też zacząć wypadać. Zalegający na skórze martwy naskórek może też przyczyniać się do przetłuszczania skóry głowy i obciążać włosy u nasady.

Włosy po wakacjach są bardzo delikatne i podatne na uszkodzenia, wiec najlepiej zrezygnować z szamponów zawierających SLS i SLES. Są to składniki pianotwórcze dodawane do szamponów, które mogą mieć negatywny wpływ na kondycję włosów, jeszcze bardziej je przesuszać i podrażniać skórę głowy. Zwróć też uwagę na to, aby szampon nie zawierał parabenów i silikonów.

Do mycia włosów nadając się też odżywki i jest to jedna z najbardziej zalecanych metod mycia przesuszonych i osłabionych włosów. Myjąc włosy odżywką zmiękczysz je i nawilżysz. Po umyciu włosów odżywką zauważysz, że są bardziej miękkie, gładsze i mniej spuszone. Możesz myć włosy letnią wodą, unikaj suszarki i prostownicy.

Chcąc przywrócić włosom ładny wygląd, nie możesz pominąć wizyty u fryzjera. Wszystkie zabiegi pielęgnacyjne będą bowiem bezskuteczne, dopóki nie podetniesz włosów, pozbywając się rozdwojonych i zniszczonych końcówek.

Oprócz zewnętrznej pielęgnacji włosów, ważne jest także odpowiednie odżywianie. To co jemy, ma istotny wpływ na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Chcąc zadbać o włosy włącz do swojego jadłospisu pestki dyni, siemię lniane i migdały.

Pamiętaj o:

pełnoziarnistym pieczywie
gruboziarnistych kaszach i makaronach, dzięki którym dostarczysz włosom cenną witaminą B1
pomidorach, w których znajdziesz biotynę
produktach białkowych: chudym mięsie, drobiu i rybach, roślinach strączkowych i jajkach
bardzo wartościowe są również pestki słonecznika, orzechy, nasiona sezamu i kiełki pszenicy, czyli naturalne źródła witaminy B6, E i kwasu pantotenowego

Każdy z nas ma inne włosy i to, co u jednych się sprawdza, nie musi być dobre dla innych. Odpowiednia pielęgnacja to też metoda prób i błędów testowanych na swoich włosach. Możesz również zasięgnąć opinii i porady swojego fryzjera który zna twoje włosy, ich strukturę i wspólnie ustalić proces pielęgnacji i odbudowy włosów po wakacjach.